Compota de manzana para bebés de 6 meses

¿Listo para preparar la primera comida de tu bebé? La compota de manzana para bebés es un primer alimento fácil de preparar y delicioso. Las manzanas son ricas en fibra dietética y son menos alergénicas y son el primer alimento perfecto para los bebés

La opción más popular para la primera comida del bebé es una compota de manzana porque son fácilmente digeribles, dulces y es poco probable que causen alergias. Para que puedan comenzar en el 6 mes.

Nota: Esteriliza todos los utensilios y equipos con un esterilizador o hierve los utensilios en agua caliente.

Ingredientes

  • 1/2 manzana

Preparación

  1. Lavamos, pelamos, descorazonamos y cortamos en trozos pequeños.
  2. Cortamos la cantidad requerida de la manzana.
  3. Existen 2 métodos para cocinar la manzana que son :                                                          Tome una sartén de fondo grueso, llénala con agua, coloca el tazón con manzana, tapa y cocine hasta obtener la consistencia requerida.                                                                    Puedes cocinar las manzanas al vapor con una olla vaporera (El vapor ayuda a preservar la mayoría de los nutrientes).(Cocina hasta que las manzanas estén blandas).
  4. Después de cocinar la manzana, puedes triturar la manzana cocida con una cuchara o machacarla o mezclarlo con una licuadora.
  5. No agregues agua, agrega leche materna o alimentación con fórmula para que quede un poco líquida.

    6. Transfiere el contenido a un recipiente de alimentación esterilizado y servirlo.
    7. No olvides seguir la regla de los 3 días para introducir cualquier alimento nuevo a tu pequeño.

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