¿Listo para preparar la primera comida de tu bebé? La compota de manzana para bebés es un primer alimento fácil de preparar y delicioso. Las manzanas son ricas en fibra dietética y son menos alergénicas y son el primer alimento perfecto para los bebés
La opción más popular para la primera comida del bebé es una compota de manzana porque son fácilmente digeribles, dulces y es poco probable que causen alergias. Para que puedan comenzar en el 6 mes.
Nota: Esteriliza todos los utensilios y equipos con un esterilizador o hierve los utensilios en agua caliente.
Ingredientes para preparar Compota de manzana para bebés de 6 meses
- 1/2 manzana
Preparación
- Lavamos, pelamos, descorazonamos y cortamos en trozos pequeños.
- Cortamos la cantidad requerida de la manzana.
- Existen 2 métodos para cocinar la manzana que son :
- Tome una sartén de fondo grueso, llénala con agua, coloca el tazón con manzana, tapa y cocine hasta obtener la consistencia requerida.
- Puedes cocinar las manzanas al vapor con una olla vaporera (El vapor ayuda a preservar la mayoría de los nutrientes).(Cocina hasta que las manzanas estén blandas).
- Después de cocinar la manzana, puedes triturar la manzana cocida con una cuchara o machacarla o mezclarlo con una licuadora.
- No agregues agua, agrega leche materna o alimentación con fórmula para que quede un poco líquida.6. Transfiere el contenido a un recipiente de alimentación esterilizado y servirlo.
7. No olvides seguir la regla de los 3 días para introducir cualquier alimento nuevo a tu pequeño.
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