Tabla de contenido
Si te preguntas qué servir con tu falafel, has venido al lugar correcto.
En este artículo, enumero 15 de las guarniciones más populares para el falafel.
¿Escapado? Aquí está la respuesta corta.
Las mejores guarniciones para falafel incluyen pimientos rellenos, champiñones salteados y brochetas de verduras a la parrilla. También puedes servir platos como el gazpacho, el brócoli al ajillo y las batatas fritas con falafel. Para un acompañamiento saludable, intente servir falafel con una ensalada de tabulé de quinoa o una sopa de lentejas.
¿Listo? Saltemos directamente.
Ensalada Tabulé de quinoa
¿Se puede hacer un Tabulé con Quinoa? La respuesta es, «Oh ¡si!»
En las recetas mediterráneas, el tabulé se elabora tradicionalmente con bulgur, un cereal elaborado con trigo partido.
Pero si no puede encontrarla en su supermercado local, la quinua es una gran alternativa.
La quinua hace que la ensalada no contenga gluten y le brinda un impulso saludable de proteínas y nutrientes.
Es ligero, refrescante y un complemento perfecto para su falafel frito o al horno.
Puede encontrar esta saludable receta para sentirse bien repleta de verduras frescas y deliciosos sabores en Flaco Fitalicio.
¡Enfriar, revolver y servir!
kimchi
¿Qué guarnición asiática va muy bien con la comida mediterránea? ¡Kimchi!
Es un plato muy versátil y se puede combinar con casi cualquier cosa, especialmente con falafel crocante.
Creado a partir de vegetales salados y fermentados, generalmente repollo y rábanos, el kimchi tiene un toque único de sabores.
¡Te encantará el sabor y la especia añadidos a tu comida!
Viajero entusiasta Seonkyoung Más largo tiene una receta auténtica de kimchi rápida y fácil de seguir.
Las setas salteadas
Los champiñones salteados son el acompañamiento perfecto para un buen falafel.
Es realmente fácil de preparar y delicioso incluso cuando se come solo.
Si eres fanático de las setas, no las harás de otra manera.
En esta receta de Oh dulce albahacatodo lo que necesitas son 5 ingredientes simples y una salsa secreta para hacer unos deliciosos champiñones salteados a la italiana.
Brochetas de verduras a la parrilla
Estas hermosas y coloridas verduras en capas en brochetas son un clásico del verano, pero también puedes prepararlas durante todo el año en una parrilla interior y disfrutarlas con tu falafel.
Puede usar las verduras que desee, siempre que puedan soportar la parrilla.
Débora Mele de comida italiana para siempre tiene brochetas de verduras simples asadas a la perfección.
Gazpacho
El gazpacho es una sopa fría refrescante sin cocinar hecha con vegetales frescos como tomates, pimientos asados y pepinos.
No requiere tiempo de cocción, por lo que es perfecto como guarnición de última hora.
¡Sirva con un poco de falafel recién cocinado para una comida refrescante!
Dirigirse a Gastar con centavos para esta receta súper fácil de gazpacho.
brócoli al ajillo
Este plato de brócoli salteado con ajo se ve y sabe delicioso.
Cuando se cocina de la manera correcta, este plato no se seca, es perfectamente tierno y se ganará su corazón.
Prueba esta receta fácil y rápida de Cocina llena de entusiasmo que toma sólo 15 minutos para hacer.
Patatas dulces fritas
Las batatas fritas son una guarnición (o merienda) perfecta debido a su deliciosa textura crujiente por fuera y ternura por dentro.
Aumenta el sabor mezclando las papas fritas con queso parmesano y un poco de albahaca fresca.
Y no olvides tu chapuzón ranchero.
Es perfecto para las batatas fritas.
Si estás comiendo un sándwich de falafel, lo crujiente de este plato lo complementará muy bien.
Hecho con solo unos pocos pasos, pruebe esta receta rápida de Dame un poco de horno.
Arroz al limon
El arroz con limón es una manera deliciosa de convertir el arroz simple y aburrido en un lado irresistible para su falafel.
Agregue un poco de jugo y ralladura de limón extra para hacerlo más increíble.
¡Ay, qué gran sabor!
Cocinar a presión hoyLa receta de agregó un poco de perejil fresco para darle un poco más de color y frescura.
Hojas de parra rellenas
Las hojas de parra rellenas, también conocidas como Dolmas, son un bocadillo popular en el Mediterráneo.
Es un plato lleno de sabor con arroz esponjoso, carne molida y una variedad de hierbas y especias terrosas.
Aunque la receta incluye muchos pasos, no se deje intimidar.
Cada paso es fácil de seguir.
Además, será satisfactorio mirar a las hermosas Dolmas en un plato junto a un igualmente delicioso falafel.
Esta fabulosa receta de Siéntete bien gourmet es un Dolmas aprobado por la familia.
Pimientos rellenos de quinoa
Los pimientos rellenos de quinua, como su nombre indica, son simplemente pimientos (o tomates) rellenos con quinua y carne molida.
Sirva estos con su falafel y una salsa para mojar para tener una comida deliciosa y equilibrada.
¡Saludable, sustanciosa y oh tan rica!
Esta receta de pimientos rellenos de quinoa es otra receta fácil de preparar de Siéntete bien gourmet que se puede preparar en menos de 10 minutos.
tostadas de pan pita con ajo
La tostada casera de pita con ajo es fácil de hacer con solo unos minutos de tiempo de preparación.
Meta sus falafels recién cocinados en una tostada de pita con ajo recién calentada, con hojas verdes, aceitunas picadas, pimientos de plátano y un chorrito de salsa picante.
¡Agradéceme después!
Dirigirse a la cocina para esta tostada extracrujiente con forma de galleta salada.
nabos en escabeche
¿Quién no puede resistirse a estos nabos rosados y bellamente encurtidos?
No solo se ven bien, sino que también tienen un sabor increíble.
Son una gran adición a una variedad de recetas, incluido su plato favorito de falafel.
¡Pero espera hay mas!
¡Los nabos también son saludables, crujientes y dulces!
Echa un vistazo a esta receta de nabos en escabeche del Medio Oriente de Recetas de la Ruta de la Seda para una guarnición deliciosa y vibrante.
Baba ganoush
Baba Ganoush es un popular aperitivo levantino que consiste en berenjena asada, aceite de oliva, jugo de limón, tahini y una selección de otras especias.
Su textura cremosa puede ser engañosa y dar la impresión de que es grasosa, pero en realidad es bastante baja en calorías con solo 87 calorías por cada 100 gramos.
El plato mediterráneo ¡tiene una receta auténtica de Baba Ganoush que debes probar!
Ensalada Fattoush
Esta lista no estaría completa sin una ensalada.
Una de las muchas ensaladas que disfruto comer es la “Fattoush”, una guarnición levantina mezclada con lechuga, perejil, pepinos, rábanos y otras verduras de temporada.
Este plato es sin aceite, sin gluten y completamente a base de plantas.
¡Súper saludable!
Prueba este fattoush libanés de Mami y yo aventuras en la cocina.
Sopa de lentejas
¿Lentejas rojas y amarillas especiadas con un toque indio?
¡Súper delicioso!
Sirva esta sopa de lentejas junto con un poco de falafel horneado y todos pedirán una segunda porción… ¡o más!
Una de mis recetas favoritas es esta sopa de lentejas con especias indias de jessica en la cocina.
Las mejores guarniciones para falafel
- Ensalada Tabulé de quinoa
- kimchi
- Las setas salteadas
- Brochetas de verduras a la parrilla
- Gazpacho
- brócoli al ajillo
- Patatas dulces fritas
- Arroz al limon
- Hojas de parra rellenas
- Pimientos rellenos de quinoa
- tostadas de pan pita con ajo
- nabos en escabeche
- Baba ganoush
- Ensalada Fattoush
- Sopa de lentejas
Qué servir con falafel
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Ingredientes
- 1 parte falafel
Instrucciones
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Prepara tu falafel según tu receta favorita.
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Mientras tanto, elija uno de los siguientes lados para servir junto con ellos.
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Las guarniciones incluyen ensalada tabulé de quinua, kimchi, champiñones salteados, brochetas de vegetales a la parrilla, gazpacho, brócoli con ajo, batatas fritas, arroz con limón, hojas de parra rellenas, pimientos rellenos de quinua, tostadas de pita con ajo, nabos en escabeche, baba ganoush, ensalada fattoush y lentejas sopa.
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Sirve inmediatamente y disfruta.