Embárcate en tu aventura de destete con manzanas. Esta encantadora receta de puré de manzana se prepara mejor con las variedades más dulces de manzana como Pink Lady, Royal Gala o Jazz. No olvides comprobar que la fruta está madura antes de dársela a tu bebé.
El puré de manzana casera es ligeramente dulce, llena de fibra y rica en vitamina C. Sigue estas sencillas instrucciones paso a paso para hacer la primera fruta ideal para tu bebé.
Ingredientes para preparar Puré de manzana para bebes
- 1 manzana grande
- 1/4 de taza de agua
- 1 cucharada de manzana
Preparación
- Lavamos, limpiamos y pelamos la manzana, luego la cortamos en trozos cuadrados pequeños.
- Ahora la vaciamos en vaso o recipiente pequeño y agregamos un poco de agua.
- Ahora licuamos nuestros trozos de manzana sin sacar el agua y mezclamos.
- Colocamos un recipiente a fuego medio, y procedemos a agregar el licuado y agregamos la cucharada de maizena y mezclamos.
- Tenemos que estar moviendo constantemente nuestro puré de manzana sé este poniendo espeso y este burbujeando.
- Al estar espeso y ya este burbujeando, la sacamos y lo dejamos que se enfríe.
- Es hora de darle a tu bebé el más delicioso puré de manzana.
¿Cuándo pueden los bebés comenzar a comer puré de manzana?
Los bebés pueden comenzar a comer una variedad de frutas a la edad de seis meses. Por lo tanto, puedes servir puré de manzana al bebé a partir de los seis meses. La forma de manzana cocida y en puré es la mejor manera de introducir la fruta. Les permite a los bebés disfrutar de varias propiedades promotoras de la salud que las manzanas poseen.
Consejo:
Una vez que tu bebé esté cómodo, puedes intentar agregar puré de manzana al cereal. También puedes intentar mezclar puré de manzana con otros purés de frutas o con una taza de yogur griego. También puedes cocinar las manzanas con sus cáscaras, aunque llevará más tiempo cocinarlas y suavizarlas.
Precauciones que se deben tomar al alimentar a los bebés con puré de manzana
- Compra manzanas orgánicas ya que se consideran más seguras. Se sabe que las manzanas, en general, están contaminadas con pesticidas como la difenilamina.
- Usa utensilios esterilizados para preparar y almacenar el puré. Esto garantizará la seguridad de cualquier posible contaminación bacteriana.
- Mientras se prepara, asegúrate de que el puré no tenga grumos. Pequeños trozos o trozos de pulpa de manzana podrían ser un peligro potencial de asfixia para los bebés.
- Nunca almacenar el puré sobrante en el recipiente de alimentación del bebé, ya que puede contaminarse con bacterias.
- Al introducir el puré de manzana, alimenta solo una cucharadita o dos al principio.
- Sigue una regla de espera de tres a cinco días para ver si el bebé se siente cómodo con la nueva comida
- Si el bebé muestra algún signo de incomodidad, interrumpe la alimentación con puré de manzana.
Nota: Siempre consulta con tu pediatra antes de presentarle a tu bebé un nuevo alimento, particularmente si tu bebé tiene alergias alimentarias. Además, algunos pediatras no recomiendan hacer su propio puré de zanahoria, remolacha o espinaca porque estas verduras frescas pueden ser más altas en nitratos.
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